WELLNESS JOURNEY

Four Fluid Element Wellness Tea Blends at RAKxa CHA

เมื่อร่างกายแสดงอาการเจ็บป่วย นั่นอาจหมายถึงสัญญาณบ่งชี้ความไม่สมดุลของธาตุปัจจุบันในร่างกาย
หลายคนมีความเชื่อหรือความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับหลักการรับประทานอาหารตามธาตุเจ้าเรือนว่า หาก วัน เดือน ปีเกิดของเราตรงกับธาตุเจ้าเรือนไหน เราต้องรับประทานอาหารตามธาตุเจ้าเรือนนั้นและยังเชื่อว่าธาตุเจ้าเรือนนั้นๆ จะเสถียรสมดุลในกายเราไปตลอด ซึ่งแท้จริงแล้วตามหลักทฤษฎีแพทย์แผนไทย ในร่างกายของคนหนึ่งคน ประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 4 (ดิน น้ำ ลม ไฟ) ไม่ได้มีเพียงแค่ธาตุได้ธาตุหนึ่งเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม ร่างกายของแต่ละคนจะมีธาตุประจำตัวที่โดดเด่นออกมาไม่เหมือนกัน สิ่งนั้นเรียกว่า “ธาตุเจ้าเรือน” แบ่งออกเป็น 2 ลักษณะคือ “ธาตุเจ้าเรือนเกิด” ที่พิจารณาตามวัน เดือน ปี เวลาเกิด และระยะเวลาที่อยู่ในครรภ์มารดา และ “สภาวะธาตุปัจจุบัน” ที่พิจารณาตามพฤติกรรมการใช้ชีวิต อาการผิดปกติ และสุขภาวะทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาจาก อายุ ฤดูกาล กาลเวลา ถิ่นที่อยู่อาศัย และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่แตกต่างกันออกไปของแต่ละบุคคล ดังนั้น การรับประทานอาหารตามธาตุเจ้าเรือนเพื่อให้ร่างกายกลับมาสู่ในสภาวะสมดุล จึงควรสอดคล้องกับธาตุเจ้าเรือนเกิดและสภาวะธาตุปัจจุบันควบคู่กันไปตามอาการผิดปกติที่เกิดกับร่างกายในช่วงนั้นๆ
เมื่อธาตุเจ้าเรือนทั้ง 2 ลักษณะเกิดความสมดุล ร่างกายจะแข็งแรงปกติดี แต่หากธาตุเจ้าเรือนขาดสมดุล ก็มักจะเกิดความเจ็บป่วยด้วยโรคที่เกิดจากจุดอ่อนด้านสุขภาพของแต่ละคนตามเรือนธาตุ ดังนั้น นอกจากการดูแลตัวเองในเบื้องต้นแล้ว การเริ่มต้นรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มให้สอดคล้องกับธาตุเจ้าเรือนที่แปรเปลี่ยนไปแต่ละช่วง ควรมาจากคำแนะนำจากแพทย์แผนไทยผู้เชี่ยวชาญและนักโภชนาการเพื่อปรับสมดุลตามหลักโภชนาการอาหารเพื่อสุขภาพ
วันนี้ รักษ พาทุกท่านมาทำความรู้จักชา 4 ตัว จาก RAKxa CHA ที่เหมาะกับการปรับธาตุทั้ง 4 ให้สมดุล และกลุ่มอาการที่หลายๆ ท่านอาจกำลังประสบพบเจอจากธาตุที่ขาดสมดุล ผ่านการออกแบบการเบลนด์และการคัดสรรวัตถุดิบในการทำชาตามกลุ่มอาการของธาตุที่แปรเปลี่ยนไปแต่ละช่วงจากทีม Tea Sommelier และ แพทย์แผนไทยจาก RAKxa Wellness

Bright Burn

อาการปวดตึงกล้ามเนื้อ หรือ กลุ่มอาการปวดศีรษะไมเกรน เป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยของกลุ่มคนที่ธาตุดินขาดสมดุล ซึ่งอาจเป็นผลมากจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การนั่งนานผิดหลักสรีระ ทำงานล่วงเวลา สภาวะเครียด หรือปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งชาที่เหมาะกับคนที่ธาตุดินขาดสมดุลควรมาจากวัตถุดิบที่ให้รสชาติฝาดและเผ็ดร้อน “Bright Burn” จึงเป็นตัวที่เหมาะกับคนกลุ่มอาการนี้อย่างยิ่ง เนื่องจากมีส่วนผสมของใบกะเพรา เมล็ดยี่หร่าและ พริกไทยดำ ที่จะเข้าไปช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือดให้กล้ามเนื้อคลายตัว

Amphan

หนึ่งในอาการที่พบมากที่สุดในทุกกลุ่มอายุและกลุ่มที่ธาตุน้ำขาดสมดุลคืออาการภูมิแพ้ มีปัญหาเรื่องทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกัน ที่อาจมีสาเหตุมาจากการใช้ชีวิตประจำวันท่ามกลางฝุ่นควัน มลภาวะ หรือการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลและสภาพอากาศ ส่งผลให้ธาตุน้ำในร่างกายเราไม่สมดุลได้ “Amphan” จึงเป็นชาที่จะปรับสมดุลให้กับอาการธาตุน้ำขาดสมดุล เนื่องจากมีรสชาติ เปรี้ยว ขม และเผ็ดร้อน จากส่วนผสมของ ชะเอมเทศ ดอกคำฝอย ขิง และสเปียร์มินต์ ที่จะเข้าไปช่วยในเรื่องการเพิ่มภูมิคุ้มกันและขับเสมหะ

Blooming

สำหรับคนที่ธาตุลมขาดสมดุล อาจพบได้กับอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกใต้ลิ้นปี่ อาหารไม่ย่อย หนึ่งในกลุ่มอาการของเรือนธาตุนี้ มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยทั้งรับการประทานอาหารที่มีรสจัดมากเกินไป การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด หรือแม้แต่ความเครียดสะสม ชา “Blooming” ที่มีส่วนผสมของ ขมิ้น ตะไคร้ และสเปียร์มินต์ ที่มีรสเผ็ดร้อน จึงช่วยในการขับลมและบรรเทาอาการดังกล่าวได้เป็นอย่างดี

Mind-Seoul

นอกจากอาการร้อนในที่พบได้บ่อยของกลุ่มคนที่ธาตุไฟขาดสมดุลแล้ว คุณภาพการนอนไม่ดี หลับไม่สนิทระหว่างคืนก็เป็นอีกหนึ่งอาการของการขาดสมดุลในธาตุไฟ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงด้านฮอร์โมน แสง อารมณ์ และปัจจัยข้างเคียงอื่นๆ โดยวัตถุดิบหลักอย่าง ไมยราบ ที่นำมาเบลนด์เข้ากับวัตถุดิบอื่นๆ ในตัวชา “Mind-Seoul” มีส่วนช่วยในเรื่องการนอนหลับ หลับลึก หลับดี หลับมีคุณภาพ

OTHER STORIES
สุขภาพใจและสมองที่ดี เริ่มต้นที่การสมดุลลำไส้
ทรีตเมนต์แพทย์แผนไทยที่จะช่วยฟื้นฟูดูแลสุขภาพของคุณผู้หญิงอย่างรอบด้าน
ความแข็งแรงที่แท้จริงคือการที่มี movement ที่มีคุณภาพ
‘โยคะ’ อาจจะเป็นการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิที่คุ้นเคยสำหรับสายรักสุขภาพ
ปลดล็อคจักระทั้ง 7 ด้วยการนั่งสมาธิ พร้อมกระตุ้นการทำงานของจักระแต่ละจุดด้วยโยคะ
‘อัลฟ่า’ คลื่อนสมองหลักที่ช่วยบรรเทาความเครียด
Meet The Expert on Global Wellness Month – Dr.Dinesh Singh, Ayurvedic Doctor
ทำความรู้จักประเภทของความเครียด ที่คุณอาจเผชิญอยู่
การมีสุขภาพที่ดี ต้องดีทั้งร่างกายและจิตวิญญาณ
ฮอร์โมนชนิดไหนในร่างกายที่ส่งผลต่อความเครียดของเรา ?
Mindfulness คือการเจริญสติที่ช่วยให้จิตใจของเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน
ปลดปล่อยความรู้สึกและให้ตัวคุณได้เป็นอิสระจากความเครียดและความกดดันกับ Crystal Healing Therapy
เมื่อหายจากการติดเชื้อ COVID-19 แล้ว ร่องรอยของอาการหลังจากนั้นอาจไม่เพียงส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลต่อสมองและจิตใจของเราด้วย
รู้หรือไม่ ‘ความเครียด’ ไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจ แต่ยังส่งผลต่ออาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
Ai Chi การออกกำลังกายในน้ำที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากศิลปะการต่อสู้ตะวันออก
หมอน 6 ชนิดสำหรับการใช้ใน Garden Villa เพื่อรองรับรูปแบบการนอนหรือไลฟ์สไตล์เฉพาะบุคคล
กู้สุขภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงและเปล่งประกายอีกครั้ง หลังกิจกรรมท้าแดดท้าลมช่วงวันหยุดยาว
ค้นพบธาตุเจ้าเรือนของคุณ และหาสาเหตุของความไม่สบายกายและใจไปกับ ‘ศาสตร์แพทย์แผนไทย’ ที่ รักษ
World Health Day ที่รักษ เวลเนส
อาการนอนไม่หลับหรือการพักผ่อนอย่างไม่เพียงพอ ส่งผลเสียมากกว่าที่คุณคิด
ค้นพบความสงบและนอนหลับได้ลึกกว่าที่เคยด้วย ‘Floatation Therapy’
Business Traveller คือหนึ่งในอาชีพที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคทางระบบทางเดินหายใจ
การมีสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรงแท้จริงแล้วมีความหมายว่าอย่างไรกันแน่?
สมรรถภาพทางจิตมีความสำคัญไม่แพ้สมรรถภาพทางกาย
การดีท็อกซ์ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือไม่?
Benefits of De-Stress Treatment
ดูแลรูปร่างอย่างไร เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40